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小学体育《正面下手双手垫球》试讲教案

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浙江教师招考公告浙江教师历年真题32学苑免费课程面授班级

▲ 正面下手双手垫球

【动作方法】

正对来球,成准备姿势。垫球前,两臂自然下垂,两手并拢,两拇指平行,两小臂尽量靠近;垫球时,用两脚蹬地,两臂稍内收,利用伸膝、含胸、提肩、压腕的全身协调动作迎向来球,将球准确地垫击在前臂的击球部位上。击球瞬间,两臂要保持平稳,身体重心向抬臂的方向移动伴送球击出 

一、教学目标

情感态度与价值观:养成对体育与健康课的兴趣以及良好的锻炼习惯。

过程与方法:通过分解练习,合作练习,生化对排球技术动作的理解,发展协调、灵敏等身体素质。

知识与技能:学生能初步建立排球正面双手垫球的概念,80%的学生能准确做出该动作。

二、教学重难点

重点:夹臂、提肩、压腕,垫球的部位准确。

难点:判断准确,上下肢协调用力。

三、教学过程

(一)开始部分

1.课堂常规:体委整队,报告人数,师生问好,教师简要介绍教学内容,检查服装,安排见习生。

导入:同学们好!在刚刚过去的16年里约奥运中,女排精神给大家留下了非常深刻的印象,我们先来看一看夺冠时的视频,好,视频看完了,哪位学生来说一下你的心情呢?

大家说的都非常的不错,里约奥运是中国女排时隔12年后再次获得世界冠军,让中国女排重回世界的巅峰,同学们想不想像这些姐姐们学习为国争光呢?今天就让我们从排球的最基础的技术——正面双手垫球学起!

组织教学:四列横队。

要求:快、静、齐。

(二)准备部分

1.传球接力游戏热身

方法:以小组为单位成四路纵队站好,排头将排球从头上传给下一位,下一位从胯下传给再下一位,以此类推,先传到排尾的为获胜队。

组织教学:四路纵队。

2.配乐韵律操:伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳跃运动、整理运动。

组织教学:四列横队体操队形,教师边做示范,边提示动作要领,语言激励学生,及时表扬鼓励。

要求:拍节准确,动作到位,节奏感强。

(三)基本部分

1.示范

提问:刚刚老师在垫球时手臂姿势是怎样的?垫球的部位在哪里?

组织教学:四列横队,前两排蹲下。

2.学生前后两人为以一小组进行讨论。

3.讲解

动作要点:要在垫球时用腕关节以上10厘米处击球,做到插、夹、提、移、蹬、跟。

4.练习

1)原地做垫球的徒手模仿练习。

组织教学:四列横队体操队形。

2)一人持球于腹前,另一人做垫球动作或垫吊球,体会击球点和击球部位。

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