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3.讲解

正面直线助跑，支撑脚踏在球侧，脚尖指向出球方向，膝关节微屈。在支撑脚前跨的同时，踢球腿大腿顺势后摆，小腿后屈。前摆时，大腿以髋关节为轴带动小腿前摆，当膝关节摆至接近球体上方时，小腿加速前摆，脚背绷直，脚趾扣紧，以脚背正面击球的后中部。击球后，踢球腿顺势前摆落地。

4.练习

（1）踢球射门练习。

组织教学：球门前扇形站立，射门练习。

（2）脚背正面踢地滚球练习。

组织教学：两人一组，一人脚内侧传地滚球，一人接球射门。

（3）脚背正面踢反弹球练习。

集体纠错：对于学生普遍存在的问题采用集体纠错的方式进行。

5.教学比赛—射门大作战：以体育小组为单位，每个小组排成一路纵队，每人有1次射门机会，学生依次完成脚背正面射门的动作，射进记1分，小组成员全部完成后统计每小组的得分，得分最高的小组获胜。

（四）结束部分

1.放松活动—配乐放松操。

组织教学：四列横队体操队形。

要求：放松活动，身心充分放松。

2.讲解田径的辅助性练习-快速跑的技术动作要领。

动作要领：

小步跑动作要领：1.上体正直肩放松，两臂前后自然摆动；2.髋、膝、踝关节放松，迈步时膝向前摆出，髋稍有转动；3.当摆腿的膝向前摆动的同时，另一腿的大腿积极下压，足前掌扒地式着地，着地时膝关节伸直，足跟提起，踝关节有弹性。

高抬腿跑动作要领：1.上体正直或稍前倾，两臂前后摆动；2.大腿积极向前上摆到水平，并稍稍带动同侧髋向前，大小腿尽量折叠，脚跟接近臀部；3.在抬腿的同时，另一腿的大腿积极下压，直腿足前掌着地，重心要提起，用踝关节缓冲。

3.课堂小结：教师总结学练情况，表扬先进，激励全体学生。

4.宣布下课、师生再见、回收器材。

四、预计负荷

练习密度：30%～35%；平均心率：125～135次/分；运动强度：中等。

五、场地器材

足球20个、标志带4条、录音机1台、磁带2盒、足球场。

六、课后反思